在炎炎的七月,我们靠着夏日三件宝,“西瓜空调热水澡”轻松消暑,但是享受不到现代科技的古人,又是如何避暑的呢?
达官贵人的“空调房”
在周代的时候,就出现了最早的冰窖,寒冬天将冰放置于冰窖,来年夏天就能享用;“取一桶冰,凿孔置于地,凉风满屋”,到了汉代,皇室的“清凉殿”以石头为床,冰块放于床边,还有仆人扇扇子,清凉不言而喻;
由于冰的成本较高,在唐代住凉屋是大户人家的首选:凉屋傍水而建,水被引到屋顶,水流沿屋檐而下,吸收热量,风一吹过,凉爽扑面而来。
冰箱的原身“冰鉴”
古人花样吃冰的方式,绝不输现代,而且纯天然无添加,颇为绿色。南宋杨万里诗云:“帝城六月日停午,市人如炊汗如雨。卖冰一声隔水来,行人未吃心眼开。”只加了蔗糖的冰棍,清清凉凉,是孩子们的最爱;
到了元代,加了牛奶的“冰酪”,已颇具现代冰淇淋的口感……而这些美味,都离不开古代冰箱“冰鉴”的助力,“冰鉴”用来盛冰,将时新瓜果或者饮料冰镇其中,随时取用,非常方便。
心理疗法之“心静自然凉”
古代关于消夏的诗词可谓百家争鸣,其中白居易“消暑诗”就非常具有代表性:“何以消烦暑,端居一院中……散热由心静,凉生为室空……”一扇窗、一股清风、心静了,热气自然走开,看来心静自然凉的智慧,由来已久。
当然,相比较古人花式纳凉法,现代人降温消暑的方法可是简单的多,再热的天,一个温水澡也能冲去一天的疲惫和暑气,但冲澡的过程中可不要贪凉哦,出了汗直接洗凉水澡可是相当不健康。
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