我们总在谈论睡眠不好会给人体带来很多的危害,但是很少有人真正做早睡早起,按点睡觉,那睡不好能够人体带来什么直观的影响呢?
1: 吃更多,变肥胖
若一天不能保证8小时睡眠,那么人会更容易变胖,之后也会更难减肥。当人体觉得疲惫时,身体自然需要碳水化合物来继续工作。通宵过后第二天,不仅需要咖啡因的支撑,还会大量摄入糖类。即便只有一夜睡眠不足,人体的饥饿感会更强烈,也会更加渴望高热量、高碳水化合物的食物。
2: 情绪暴躁
睡眠不足会导致人起床后的态度变得暴躁、易怒、咄咄逼人。而女性比男性更易受睡眠不足的影响。长期睡眠不足还会让人缺乏警觉性,注意力集中的时长也会缩短,难以保持注意力集中,言语记忆能力也会下降。
3:易生病
高质量的睡眠,能让人体免疫系统正常运转。睡觉时,人体内的免疫系统会进行夜间巡视,查看体内是否存在病原体,我们的身体会清理细菌和病毒。如果你的睡眠时间少于7小时,你患感冒的可能性将会是其他人的3倍。
4: 变丑
睡眠不好还有一个最直观的体现:会让你变丑。国外有研究发现,每晚睡眠不足6小时,持续一周,人体内就会有711种基因功能改变,涉及新陈代谢、免疫力和抗压等功能。
在我们的客户案例中,也有许多由于失眠而使用TEQOYA负离子净化器改善睡眠质量的顾客,今天小编给大家分享两个关于失眠的案例。
TEQOYA解决了我们的睡眠问题
还带来了更多的惊喜!
其中来自法国Erick 和 Stéphanie就是一对深受失眠困扰的夫妻,长期呼吸家中烟雾、烹饪、霉菌等影响空气质量的污染物质,导致他们的睡眠质量一直很差,连小女儿的鼻炎也变得越来越严重。因此他们在2020年5月购买了一台TEQOYA 200和一台TEQOYA 450,效果简直是出乎意料的好,根据Stéphanie的描述:
“我们对TEQOYA的现代设计和坚固无暇的材料产品质量完全满意,从使用它的第一天起,我们就感觉到呼吸问题明显改善,仿佛周围的空气更轻了,能够不费吹灰之力地进行深呼吸,这让我们感到无比的轻松。在晚上,我们不再咳嗽,并且入睡得的很快,睡得更香,再也没有失眠的症状。同时,我们使用了镭豆空气污染测试仪来检测了TEQOYA负离子净化器的有效性,我们注意到除了被迅速消除的空气中的微粒外,烟雾、烹饪、霉菌、动物和外部污染的气味也迅速消失了。自从有了TEQOYA,我们不再使用空气清新剂了。
更令人惊喜的是,几周后,我们注意到我们14岁的狗狗的呼吸困难症也恢复了正常,尽管我们没有改变它的生活方式和饮食习惯,它却比之前充满了活力,毛发也变得更加柔顺......几个月后,我注意到我的皮肤也有了明显的改善,变得更加光滑和水润了。我先生的胡子更柔软,更容易剃除,而且没有红肿现象。女儿的鼻炎也得到很明显的改善,现在已经没有了。TEQOYA真的给我们一家人带了很多意想不到的惊喜啊!”
还有一些人失眠的原因是因为家人睡觉打鼾, 但是你听说过用网球阻止打鼾的方法吗?可别觉得这是天方夜谭和什么“民间偏方”, 这可是在外国的健康网站上被报道过的阻止打鼾的技术! 在肩胛骨之间卡一个网球,就是为了防止打鼾的人仰卧睡觉从而降低打鼾的频率。
TEQOYA不能治疗打鼾问题
却改善了我的睡眠
就有这么一对法国老夫妻,老奶奶因为老伴每晚如雷的鼾声导致睡眠一直不好,因此她便尝试了使用网球放在老伴背后来阻止他打鼾的方法,方法奏效了,但是老奶奶的睡眠并没有得到很大的改善。她认为可能网球阻止打鼾的“力度不够”,于是,在一次机缘巧合下,她购买了一台TEQOYA 200放在房间,在使用了一段时间过后,老奶奶的睡眠质量问题在不知不觉中得到了很大的改善,然而她一直不自知,认为是TEQOYA负离子净化器对老伴的打鼾症状起了抑制作用。
就在一次外出旅行之后,她的失眠状况又开始出现,而老伴的鼾声依旧如雷贯耳,但是回到家后,睡眠又变好了。于是,在她之后的每一次外出旅行时都会携带TEQOYA 负离子净化器,因为她认为这能够减轻老伴的打鼾情况,从而让自己的睡眠变得更好。但是有一天她的老伴比她睡得早,她惊讶地发现,老伴的鼾声并没有因为TEQOYA负离子净化器而减轻,还是和以前一样,原来自己的失眠问题并不是因为老伴的鼾声,然而TEQOYA负离子净化器却真的帮助她改善了困扰多年的睡眠问题!
来源: 法国TEQOYA得康氧负离子净化器公众号
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