现在大部分人都开始注重养生,一般都是十一点就会睡觉,因为大家都已经知道睡觉的重要性。熬夜不仅会使我们产生黑眼圈,还会降低身体机能。
据2017全国睡眠状况调查结果显示,我国有超过80%的人睡眠是达不到8小时的,超过60%的人表示一周中至少有一半的时间是在熬夜的,所以熬夜似乎已成为大家的生活常态,感觉大家都在熬夜,所以自己熬夜也不是什么大问题了。
我们知道,长期熬夜会导致免疫力下降,熬夜多了还会出现精神不振的状态,人的抵抗力自然就会下降,于是容易会发生感冒、过敏等系一列症状,而且晚睡还会导致皮肤干燥、失去光泽、产生粉刺、黑头等。
充足的睡眠,可以让我们的身体更健康,并且让第二天的我们精神饱满,工作效率提高,但我们现在的室内空气对于睡眠质量也充满着危害,一般室内密封性较强,会使得室内的空气无法正常流通,室内污浊空气越来越多就会导致二氧化碳浓度升高,使人产生缺氧等情况,严重影响我们的睡眠质量。
而在新风系统十大品牌的众多产品中的无管道智能新风系统,没有管道安装更便捷,柜立是机身搭配小巧的呼吸宝,一进一出使室内空气进行交换,还能够为室内输送氧气,保证室内氧含量充足,使人时刻处于一个舒适睡眠环境,保证睡眠质量如此轻松!
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